허브티의 모든 것: 종류별 효능, 영양, 맛있는 음용법까지!
허브티란 무엇일까요? 허브티는 다양한 허브 식물의 잎, 꽃, 줄기, 뿌리 등을 뜨거운 물에 우려내어 만든 차입니다. 카페인이 없는 것이 특징이며, 각 허브의 고유한 향과 맛, 그리고 건강 효능을 즐길 수 있습니다. 민트, 카모마일, 페퍼민트, 레몬밤, 루이보스 등 다양한 종류가 있으며, 취향에 따라 혼합하여 마시는 것도 가능합니다. 최근에는 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라, 커피나 일반 차…