폐경 나이, 언제 시작될까요? 완벽 가이드
폐경이란 무엇일까요? 폐경은 여성의 생식 능력이 저하되는 자연스러운 과정입니다. 월경이 완전히 멈추는 시점을 폐경으로 정의하며, 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반에 시작됩니다. 하지만 개인차가 매우 크며, 유전적 요인, 생활 습관, 건강 상태 등 여러 요소에 영향을 받습니다. 폐경은 단순히 월경 중단만을 의미하는 것이 아니라, 호르몬 변화로 인한 다양한 신체적, 정신적 변화를 동반합니다. 이러한 변화는 여성의 삶의…